ダイエット

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岩盤浴では、身体が均一に温まることで代謝が活発になるため、ダイエットの効果があります。

また代謝が活発になって身体が温まると、自律神経や免疫・ホルモン系が働きやすくなり、ますます代謝が活発になるという良い循環が生まれます。

さらに岩盤浴を生活法とすることで、代謝力と燃焼力がつき、必要最小限の運動療法と食事療法で、努力以上のダイエット効果を上げることができます。

そのうえ岩盤浴は、皮脂腺を刺激して皮脂を積極的に排出し、皮脂が排出されることで有害金属も排泄されます。