身体の痛み

身体の痛み

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岩盤浴で温まると、腰痛などの身体の痛みが軽減します。

なぜなら岩盤浴の温熱作用によって、痛みのある局所の血行が良くなったり、脳からエンドルフィンという神経伝達物質が放出されて、痛みの感覚が軽減するからです。

またスポーツや怪我による痛みの軽減効果もあり、温熱刺激で熱ショック蛋白というタンパク質が体内に作られ、それが障害や疲労などで傷ついた細胞を修復してくれます。

ただし痛みに対する温熱効果は、痛みの部位の傷や患部が安定している慢性時に限り、傷がまだ治っていない障害の直後や、炎症の急性期では逆効果となるので注意が必要です。